為全面做好滅火救援準備工作，不斷提高隊伍綜合素質，市消防救援支隊主要領導帶頭參訓，全員參訓，錘煉過硬本領。連日來，該支隊結合工作實際，積極組織支隊機關、高車站、勤務站、芷蘭站全體指戰(zhàn)員在市體育中心開展體能訓練，練兵工作火熱展開。

據(jù)悉，按照“練兵不分職級，參訓不落一人”的思路，科學制定練兵方案，明確各級人員執(zhí)勤訓練工作職責和訓練內容、訓練標準、訓練督導、訓練考核。訓練過程中，參訓人員主要開展3000米（男）或1500米（女）跑、2 分鐘俯臥撐、 單杠引體向上或40 公斤坐姿下拉、 5*10 米折返跑 、屈腿仰臥起坐（女）、1 分鐘跳繩（女）、5*10 米折返跑（女）等科目，切實打牢了體能基礎，達到全體動員、全員參與、全員練兵的目的。

通過此次訓練，支隊全面掌握了參訓人員的各科訓練成效，下一步，將認真分析綜合訓練成績，不斷完善推進崗位大練兵計劃，創(chuàng)新訓練模式，為鍛造合格的消防救援力量打下堅實基礎。

5*10米折返跑

單杠引體向上